ジェフ千葉の新監督はすごいね！食事から見直さないとダメって。肉体改造しないとキレのある動きはできないんですね。そのメニュー参考にしたい

ままのお伝えです。 宇宙天気に関する臨時情報です。 ------------------------------------------------- 【太陽フレア】 ９月７日１４時２０分（ＵＴ）に、活動領域２６７３（Ｓ０８Ｗ５１）でＸ１．３／２Ｂフレア（１４時３６分（ＵＴ）に最大、１４時５…

岩場鎖場大変だった。怖かった。ヘルメット借りてかぶっていって良かった。 山頂での写真はヘルメット傾きヘロヘロ顔。快晴ではないが眺めよく、大満足。 山小屋に大きな荷物預けられたし、距離と歩行時間はもっと大変な山もあったけど、危険度は今回が一番…

おはようございます！皆さん！ｗｗ 朝起きたらスマホの電池が０になっていました！(ノ∀`)アチャーｗｗ 昨日は昼過ぎから、時々雨が！大体用事も済んで、きな粉とヤマノのピロティで少し遊んでいました！すると何度か話した犬好きのビルマ人、ニンウェイさん…

阪神がなー、今年は終わったので、、、 このピッチャーすごいなー